Estudo

COMPLEMENTOS ANTI-IDADE

Queremos estar bonitos, dissimular as rugas, estar magros, tonificados e apresentar um aspecto saudável para nos sentirmos bem connosco e com os outros.

E isto é muito importante, mas o que é que se passa dentro do nosso organismo?

Há duas décadas que se criou na EU um novo conceito de medicina chamada antiaging, cuja tradução seria anti-envelhecimento.

Não é que sejamos jovens eternamente, trata-se de retardar a velhice, de estar melhor o maior tempo possível. O objectivo é prevenir doenças, não só diagnosticá-las, optimizando o bem-estar com o passar dos anos.

Envelhecemos, basicamente porque nos oxidamos. Quando somos jovens podemos lutar contra este processo, mas com o decorrer dos anos vamos perdendo essa capacidade. As células envelhecem e manifestam-se por todo o nosso organismo. A partir dos 20 anos começamos a envelhecer e, é a partir desta idade que deveríamos começar a cuidar-nos, mas com essa idade quem é que vai pensar no assunto? É a partir dos 40/45 anos que nos começamos a preocupar com a forma de envelhecer e então queremos parar o passar do tempo.

Os princípios básicos desta medicina preventiva começam por eliminar os maus hábitos como fumar, beber álcool em excesso, sedentarismo ou stress…

É importante seguir uma alimentação equilibrada.

Deve praticar algum tipo de desporto, se não é desportista pode optar por fazer caminhadas a bom ritmo. MEXA-SE!

Seja positivo, sorria para as pessoas à sua volta, é o que fazemos todos os dias na FOREVER J

Tome suplementos que o ajudem a retardar o processo de envelhecimento celular. A FOREVER oferece-lhe produtos para esse fim. Quer saber quais são? PERGUNTE-NOS.

A idade não está no ADN, CONSIGA A SUA IDADE BIOLÓGICA, A DO SEU ORGANISMO

Pilar Bilbao

FLP SPAIN